YOGA et Joie de Vivre

Animés par Angeline FENDIAN

Cycles annuels les jeudis soirs*

2 groupes :

de 19h à 20h

ou

de 20h à 21h

Participation : 210€/an

Nombre limité à 6 personnes par ateliers

Amener un tapis de Yoga et une couverture

* Hors vacances scolaires

Angeline a vécu plusieurs années en Inde.

Elle a reçu l’enseignement de Yogis tout en oeuvrant dans l’action humanitaire.

Devenue enseignante Yoga, elle vous transmettra son savoir-faire, sa lumière intérieure et sa joie de vivre.

Déverouillages énergétiques de base

Simple et facile d’exécution pour commencer la journée en stimulant le potentiel énergétique, ou pour la terminer en favorisant la reconstitution de ce potentiel.

Modelage lymphatique et auto-traitements des méridiens.

Yoga du son et de la voix

Le souffle, élément fondamental, amène l’oxygène, parcourt les centre énergétiques, possède la capacité de dénouer, équilibrer et élever la qualité de l’ambiance intérieure, directement reliée au corps émotionnel et éthérique

Yoga de l’intention et des directions de vie 

Méditations simples et personnalisées pour apporter des impulsions positives à notre quotidien et amener notre mental à s’orienter vers plus de bienveillance à soi-même et aux autres.

Elles favorisent tous les processus de vie positive et créative.

Asanas

Postures tenues confortablement, les asanas, les mudras et les bandhas ont la faculté d’effectuer des auto-massages très doux sur les organes internes et de les aider à fonctionner (particulièrement au niveau des glandes endocrines).

Danses énergétiques.

Pranayama

Il ramène l’équilibre en nous comme l’horloger sait régler son horloge.

Pratiques associées

Peu connues, il s’agit de l’usage de l’eau, de la chaleur et du coleil, des huiles, de la nourriture et des saveurs, des plantes, selon les principes ayurvédiques simples et appliqués à soi-même, les nettoyages internes…

Inscription

Pour recevoir votre bulletin d’inscription :

Par mail :

contact@bettina-bouchet.fr

Par téléphone :

06 26 80 84 92

Les inscriptions se font par ordre d’arrivée des dossiers complets.

Renseignements

Sur le déroulé de l’Atelier, ou toute autre information concernant le Yoga :

Angeline FENDIAN

a.fend@yahoo.fr

06.74.63.48.10

Lieu du cycles d’Ateliers

Centre Holistique Castelvirois

5 place Stalingrad

91170 VIRY-CHATILLON