Les pratiques du centre holistique

Qu’est-ce que les Constellations Familiales et systémiques ?

Les Constellations Familiales et systémiques ont été développées par le psychologue et thérapeute Bert Hellinger (1925-2019) dans les années 1990. Ses travaux sont basés sur la mise à jour de l’inconscient familial.

De ce fait, cette méthode se concentre sur les dynamiques familiales et intergénérationnelles afin d’identifier les problèmes émotionnels et relationnels qui peuvent être transmis à travers les générations.

Les bienfaits des Constellations Familiales  

C’est un outil puissant et rapide qui vise à révéler les schémas de comportements, les blocages, les intrications familiales en cause et les conflits qui peuvent être transmis de génération en génération.

 Cette méthode est complémentaire à des séances d’accompagnement individuel pour le cas où, malgré le travail effectué sur le vécu limitatif, des personnes ne peuvent se libérer de leur problématique.

 En considérant chaque membre de votre famille et en vous redonnant votre juste place dans votre système familial, vous pourrez alors vous épanouir et profiter pleinement de l’accompagnement individuel.

Les constellations familiales en pratique

Cette approche s’adresse à toute personne bloquée dans une situation (travail, relation amoureuse, etc.) souhaitant se libérer d’un poids qui ne lui appartient pas, une crise dans le couple, un sentiment de culpabilité, la jalousie, l’anxiété, un comportement inexpliqué (alimentaire, schéma répétitif, etc.), une émotion incomprise et difficile à vivre (tristesse, sentiment de vide intérieur, deuil, colère, etc.), en accompagnement d’un suivi avec un professionnel de santé.

En séance individuelle au cabinet, dans un espace bienveillant, après avoir discuté de votre problématique, je vous inviterai à choisir des personnages de type playmobils pour représenter des membres de votre famille ainsi que vous-même, que vous placerez dans l’espace. En utilisant la représentation spatiale, l’observation des dynamiques familiales sous-jacentes permettra une prise de conscience et une résolution des conflits.

Ce travail est précédé de l’envoi d’un questionnaire à retourner 48h avant le rendez-vous afin de me permettre d’établir votre génogramme.

En groupe, dans un climat de confiance et de respect, chaque personne constellée exprime sa problématique (au groupe ou à moi uniquement). J’invite le « constellé » (personne qui demande la Constellation Familiale) à choisir des représentants pour les membres de sa famille, ainsi que lui-même, parmi les personnes présentes.

Il viendra ensuite les placer en conscience dans l’espace. J’encourage les représentants à se mettre au service de la Constellation et à se connecter à leurs ressentis. Ainsi, chacun aura envie ou non de se déplacer, laisser place à une émotion … Tout est juste.

Chaque ressenti est juste. Il n’y a pas de bien ou de mal.

Durant chaque Constellation, en individuelle ou en groupe, je vous ferai part de ce qui se reflète dans votre dynamique relationnelle.

Nous ne chercherons pas à établir un diagnostic de la situation mais plutôt à amener une résolution.

En ce sens, nous ne chercherons pas à comprendre le comment du pourquoi de votre famille, mais plutôt à être dans l’acceptation de la réalité passée pour ainsi se tourner vers l’avenir.  Ainsi, cette méthode fera son efficacité. 

Les Constellations Familiales ne se substituent à une prise en charge psychologique. Vous devez consulter votre psychologue et votre médecin traitant. Les Constellations Familiales sont un complément au mieux-être, en accompagnement d’un suivi médical.