Cercles de Tambours
Ateliers proposés par l’Association Bien-Etre et Santé Indigo
Saison 2026-2027
Animés par Bettina BOUCHET
La pratique du Tambour
Exploration de différents rythmes
En extérieur ou en intérieur (selon la météo)
Voyages chamaniques
Le chamanisme
Exercices chamaniques différents à chaque séance
Animaux Totem
Célébration des Fêtes Celtes et découverte de leur symbolique
Pratiques Amérindiennes
Cercles de protection, exercices de développement personnel, spiritualité, reliance, etc…
Les bienfaits
La libération des endorphines aide à diminuer le stress et l’anxiété
Le mouvement améliore la respiration et active la circulation sanguine
Le rythme sollicite la coordination main-oeil, le motricité et la concentration
L’expression de soi en groupe permet de libérer les émotions et de s’exprimer autrement qu’avec des mots
Le rythme répétitif apaise l’esprit et favorise l’état méditatif
La participation à la création d’un rythme collectif procure un sentiment d’accomplissement
Le Tambour permet d’échanger sans mots, renforce l’écoute et la connexion
Les pratiques sont différentes lors de chaque soirée
Les mardis de 19h à 20h30 :
– Mardi 24 novembre 2026
– Mardi 26 janvier 2027
– Mardi 27 avril 2027
Participation pour le cycle entier (3 séances) : 89€
Lieu du Cercle de Tambours :
Centre Holistique Castelvirois et Lac de Viry-Châtillon
Inscription
Pour recevoir votre bulletin d’inscription :
Par mail :
contact@bettina-bouchet.fr
Par téléphone :
06 26 80 84 92
Les inscriptions se font par ordre d’arrivée des dossiers complets.