Les pratiques du centre holistique
Qu’est ce que le Modelage ?
Malaxer les points douloureux, étirer les muscles, mobiliser les articulations, cet art du toucher permet de soulager et d’apaiser le corps et l’esprit grâce à son approche respectueuse de la personne qui reçoit la séance.
Le Modelage aussi appelé Massage bien-être fait appel à plusieurs techniques pour être efficace et procurer un maximum de bienfaits.
Il existe des techniques de base courantes à tous les types de Modelage. Les plus fréquentes sont l’effleurage, la friction, le palper-rouler, le pétrissage et le tapotement. La différence entre ces techniques réside notamment dans l’intensité de la pression et la partie de la main utilisée pour réaliser le Modelage.
Les bienfaits du Modelage
Au-delà du plaisir et de la détente qu’il procure sur le moment, le Modelage a des vertus. En voici les principaux bénéfices, à court et long terme :
- Évacuer le stress
- Calmer les troubles nerveux
- Rééquilibrer le flux d’énergie circulant dans l’organisme
- Stimuler le système nerveux
- Stimuler la circulation sanguine
- Retrouver toutes ses capacités de concentration
- Apporter un sentiment de confort et de sécurité
- Apaiser les maux de tête et les troubles digestifs
Le Modelage en pratique
La séance de Modelage se réalise dans une pièce calme, chauffée et confortable. Afin de créer une ambiance propice à la relaxation et à la détente, le praticien peut diffuser des huiles essentielles, allumer quelques bougies ou diffuser une musique douce.
Le receveur, en sous-vêtements, est installé sur une table de massage, sur le dos ou sur le ventre (selon le type de Modelage). Selon la durée de la séance (30 min à 2h), le praticien travaille sur une ou plusieurs parties du corps en utilisant une ou plusieurs techniques de massage bien-être.
Après la séance de Modelage, il est conseillé de bien s’hydrater et d’éviter les activités trop physiques afin de profiter le plus longtemps possible des bienfaits de la séance.
