Les pratiques du centre holistique
Les fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ?
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels utilisés en phytothérapie pour apaiser et transformer les émotions négatives.
Elles agissent sur une émotion spécifique, aidant par la même occasion à mieux gérer les “bleus à l’âme” au quotidien.
Les Fleurs de Bach doivent leur nom au Dr Edward Bach, un médecin homéopathe et bactériologiste britannique qui a mis au point des élixirs à base de fleurs.
Animé par le désir de soigner autrement que par la médecine traditionnelle, le Dr Bach a élaboré sa méthode composée de 38 élixirs floraux qui permettent de réguler des émotions passagères ou enracinées.
Chaque fleur possède des vertus différentes. Elle cible une émotion, une humeur, une personnalité en particulier.
La fleur a le pouvoir de faire évoluer un état d’être négatif pour le transformer en potentiel positif.
L’élixir floral est obtenu après une récolte en pleine floraison. Les fleurs sont placées à infuser au soleil, dans l’eau pure, durant plusieurs heures. La solution mère est ensuite diluée dans l’alcool, généralement du Brandy.
Les bienfaits des Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach représentent un formidable outil de prévention. Elles s’avèrent être d’une aide précieuse à la recherche de la connaissance de soi sur le cheminement intérieur.
Elles sont donc particulièrement indiquées pour soulager les troubles émotionnels.
Ces dernières sont regroupées en 7 catégories :
Peur, insécurité, angoisse, anxiété
Apprendre à faire confiance et retrouver la sérénité
Diminuer les angoisses, les inquiétudes inexplicables ou les phobies
Aider à retrouver le calme et la paix de l’âme
Apporter du courage, de l’assurance
Aider à vaincre la timidité et à faire face aux divers événements difficiles ou aux craintes connues
Etats d’incertitude et de découragement
Aider à prendre des décisions, à se faire confiance
Favoriser la persévérance face aux difficultés de la vie
Manque d’intérêt pour le présent
Permettre d’agir avec vigilance et de tirer des leçons de l’expérience vécue
Aider à agir au présent, et non vivre dans les souvenirs ou le passé
Soutenir en cas de mélancolie ou de tristesse soudaine inexplicable
Soutenir en cas de surmenage, de fatigue physique ou morale
Apporter la paix et la tranquillité d’esprit en cas d’agitation mentale
Aider à gagner en dynamisme et à retrouver l’enthousiasme dans la vie
Solitude
Aider à communiquer et à s’ouvrir aux autres
Aider à lutter contre le sentiment de solitude et à reprendre confiance en soi
Développer l’altruisme
Favoriser la communication, la patience et la tolérance
Hypersensibilité aux influences et aux idées
Aider à l’acceptation de soi
Apprendre à poser ses limites et à dire « NON »
Libérer du sentiment de jalousie, de vengeance ou de colère
Favoriser l’adaptation aux changements majeurs de la vie
Découragement et désespoir
Aider à surmonter le sentiment de honte, de dégoût de soi
Soulager l’épuisement et le découragement face au poids des responsabilités
Tempérer le sentiment de culpabilité et la tendance à endosser la faute des autres
Corriger le sentiment d’abandon, le complexe d’infériorité
Permettre de gagner confiance en soi
Aider à lâcher prise
Préoccupation excessive pour le bien-être d’autrui
Aider les personnes perfectionnistes, critiques, intolérantes envers elles-mêmes
Apporter la compréhension, la compassion, tout en aidant à avoir une vision positive d’autrui
Favoriser le lâcher-prise pour enfin apprécier les plaisirs simples de la vie
Les Fleurs de Bach en pratique
Les élixirs floraux s’administrent généralement par voie orale, sous forme de gouttes. Mais ils existent aujourd’hui sous différentes formes : en granules, en pastilles, en spray, en tisane…
Il est tout de même recommandé de s’adresser à un conseiller en Fleurs de Bach agréé qui pourra vous aider à définir précisément sur quelles émotions agir.
La séance donne lieu à un échange pour identifier les déséquilibres émotionnels généraux et travailler en priorité sur les états émotionnels urgents.
Les Fleurs de Bach sont compatibles et complémentaires avec d’autres médecines et traitements. Et peuvent aussi être associées à une séance de Reiki, de LaHochi ou de Magnétisme.
Il n’existe pas de contre-indication* (sauf pour les femmes enceintes et les personnes alcoolo-dépendantes), ni d’effets secondaires à la prise des élixirs de fleurs de Bach. Aucun risque de dépendance ni d’accoutumance, ni même de toxicité ou de surdosage.
Ces élixirs peuvent être utilisés par toute la famille, également pour les animaux et les plantes.
*La prudence demeure pour les femmes enceintes et les personnes alcoolo-dépendantes ou en sevrage. En effet, les élixirs de Fleurs de Bach contiennent de très faibles quantités d’alcool.